Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 32,97g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: Nutiva Кокосовая Манна, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Виски, Rich Вишневый Сок, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|