Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 98,13g | Prot: 64,03g | Kolh.: 320,67g.
Frukost: Kayısı, Muz, İçim Kefir. Lunch: Etli Bezelye, Pirinç Pilavı. Middag: Elma, Kırmızı Erik. Snacks/Annat: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Patates Kızartması, Bomonti Bira, Etli İnce Hamurlu Pizza. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gokhansenogluu 's vikthistorik
|