Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 71,67g | Kolh.: 34,95g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Салат из Шпината, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Annat: Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Бразильские Орехи, Фундук. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|