Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 68,54g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник, Ермолино Вареники с Творогом. Middag: Черешня, Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Твой Дом Тарт Фруктовый. Snacks/Annat: Галичина Йогурт Черника-Злаки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|