Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 57,93g | Kolh.: 231,34g.
Frukost: Kue Bolu. Lunch: Telur Asin, Mie Telur Kering, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Tempe Gembus, Tempe Mendoan, Gula Pasir, Alpukat, Soto Ayam. Snacks/Annat: Semangka, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayyu endhut 's vikthistorik
|