Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 61,71g | Prot: 119,26g | Kolh.: 206,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Капучино, Черника, Малина, Каша Пшенная. Lunch: Икра Красная, Блинчики. Middag: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Snacks/Annat: Крыжовник, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|