Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 39,01g | Kolh.: 96,39g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Orman Meyveli Kefir. Lunch: Zeytinyağı, Domatesler, Nane, Maydanoz, Marul, Sütaş Süzme Peynir. Middag: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Kabak. Snacks/Annat: Kiraz Domates, Ceviz, Hurma. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gizem Göl 's vikthistorik
|