Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 161,32g | Kolh.: 163,49g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Окрошка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Алые Паруса Курица Гриль, Лента Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|