|
43.5 / 43.6 kg
2 tygodnie i jeden dzień bez ćwiczeń 😕
|
43,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 93,65g | Kolh.: 207,29g.
Frukost: Delikate Twaróg Klinek Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Twaróg Chudy, OSM Śrem Twaróg Chudy. Middag: Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki. Snacks/Annat: Sante Ksylitol, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany, Bakalland Daktyle Suszone, Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, Bakalland Daktyle Suszone, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca, Jabłko, Borówka Amerykańska, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Sante Siemię Lniane, Banan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|