Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 54,02g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картошка Тушеная с Капустой. Snacks/Annat: Салат Огурец Редис Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|