Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 104,08g | Prot: 144,08g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сырники с овсяной. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Middag: Рот Фронт Конфеты Маска, Рот Фронт Батончики, Нуга, Сухой Жареный Соленый Арахис, Минтай Запечённый, Творог 9%. Snacks/Annat: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inessarmand 's vikthistorik
|