Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 97,99g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: Нектарин, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Чечевица Вареная, Желудки Куриные, Куриная Печень, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
i.senat111 's vikthistorik
|