Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 67,63g | Kolh.: 196,96g.
Frukost: Мака Матнакаш , Магнит Сыр Деревенский, Яйцо, Каждый День Геркулес, Банан. Lunch: Магнит Сыр Деревенский, Мака Матнакаш , Магнит Сыр Деревенский, Ладные Спагетти. Middag: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль , Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
savina.polina. 's vikthistorik
|