Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 48,84g | Kolh.: 75,67g.
Frukost: Конфета, Зеленый Чай, Укроп, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Сметана 15%, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Беллакт Творог 0% Жирности. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|