|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, -0.2, 0) kg
Gewicht = (10.7, 57.6, 3.0) kg
Verdeling = (14.9, 80.9, 4.2) %
Vocht = 60.7%
Normale meting. Nog steeds erg veel vocht. Het zal toch wel weer een keer naar beneden gaan. Ondertussen zijn het wel nog steeds extreme waarden.
Wel heb ik gisteren opnieuw gezondigd door patat met een vegaburger te eten. Dat was nou niet echt een verstandige keuze, maar ik had er gewoon trek in. Ook ben ik weer ruim over mijn calorieën gegaan. Ik voel me deze week steeds meer vermoeid en heb duidelijk een slaaptekort. Waarschijnlijk speelt dat ook mee met mijn zwakke keuzes en slechte discipline deze week.
Maar dat komt wel weer goed. Even volhouden en we gaan weer door...
|
71,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 153,56g | Kolh.: 124,42g.
Frukost: AH Stroopwafel, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Lidl Zoete Aardappelsoep, Ketchup, Ei (Eiwit), Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Middag: Old Amsterdam Kaas, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Ketchup, Garden Gourmet Chimichurri Burger Xl, AH Ei, AH Spinazie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|