Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 68,53g | Kolh.: 107,59g.
Frukost: Asda Gala Apple, Soft Boiled Egg, Bananas . Lunch: Cornetto Mint, Cadbury Chocolate Fingers. Middag: Birds Eye Veg Fusions Green Medley, Quinoa Salad, Salmon. Snacks/Annat: Carrots , Nestle Tip Top Squirty Cream, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|