Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 88,43g | Prot: 57,47g | Kolh.: 284,91g.
Frukost: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Соль, Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеные Яблоки, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Лидкон Суп Рассольник. Middag: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|