Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 67,16g | Kolh.: 179,61g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Rich Апельсиновый Сок . Lunch: Плов с Курицей. Middag: Balance Палочки Пшеничные с Медом, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Annat: Кофе, Ирис, Danone Активиа Термостатная Высокобелковая Манго-Папайя. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|