|
результаты вчерашнего злоупотребления
|
51,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 100,60g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), У Палыча Торт Ассорти, Alti Сыр Бри Трюфель, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лента Тунец Натуральный, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Strawberries, Волжские Просторы Творог 0,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|