Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 48,94g | Kolh.: 47,03g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|