Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 62,58g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Milbona Smeerkaas Puntjes Light, Biofood Maiswafel, Vita D'or Halvarine, Zwagerman Runderrookvlees, Rivercote Knäckebröd Goudbruin. Lunch: Rijstsalade. Middag: Gekookt Ei, Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Snacks/Annat: C1000 Ribbelchips Paprika, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lidl Rijstwafel, Appel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|