Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 27,81g | Prot: 191,23g | Kolh.: 71,48g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кофе с Молоком, ПП сырники. Lunch: ПП сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Middag: Котлеты. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ПП сырники. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|