Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 136,48g | Kolh.: 56,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мистраль Гречка, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|