|
Три недели на родине...)
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 100,08g | Kolh.: 118,78g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Здравник Цикорий Растворимый, Арла Сыр Арла Натура Light, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Магнит Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Витамин Соте с Прованскими Травами, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Snacks/Annat: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Caramel Macchiato. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|