Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 58,44g | Kolh.: 141,13g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Авистрон Икра Трески, Белый Хлеб. Lunch: Золотой Колос Рыжик, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Middag: Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Ого Сушка Кроха Ванильная, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|