Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 36,67g | Kolh.: 116,58g.
Frukost: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Голубика, Bio Honig Cremig, Kerrygold Butter, Aldi Brot, Lidl Fettarme Milch, DM Bio Dinkelflocken Großblatt, DM Bio Haferkleie. Lunch: Огурец (с Кожурой), Felix Chili Con Carne, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Alesto Kalifornische Pflaumen, Alesto Pecannusskerne, Alesto Mandeln, Seeberger Cranberries Soft. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|