Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
94,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 122,21g | Prot: 70,08g | Kolh.: 21,40g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Вареное Яйцо, Помидоры, Горбуша Соленая. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shaposhnikova-el 's vikthistorik
|