Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 74,88g | Kolh.: 23,44g.
Frukost: Ашан Рикотта, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Now Sports Pea Protein. Middag: Мираторг Печень Говяжья. Snacks/Annat: Алыча. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|