Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 84,35g | Kolh.: 178,46g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли. Lunch: Зеленый Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Middag: Авокадо Авокадо, Перекресток Огурцы Малосольные, Дивный Берег Форель Соленая, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Snacks/Annat: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|