Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3766 kcal
|
Fett: 168,78g | Prot: 143,74g | Kolh.: 433,81g.
Frukost: O'Zera Конфеты Truffle, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Пятерочка Koukou Roukou, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домашние конфеты с курагой, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ромовая Баба, Курага, Baker House Шоколадный Птифур, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Баклажан, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Куриное Филе, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Middag: Чай, Арахис, Baker House Шоколадный Птифур, Курага, ВкусВилл Хурма Сушеная. Snacks/Annat: Домашние конфеты с курагой, Домашние трюфели, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|