Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 101,74g | Kolh.: 250,08g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Lunch: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Альпенгурт Сливки Порционные, Брокколи на Пару, Виктория Горбуша с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Абрикосы, Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Annat: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|