Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 88,24g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Курица Вареная. Lunch: Курица Вареная. Middag: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Квас. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|