Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 79,18g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Евроопт Яблоко, Печенье "Bombbar" - Творожный Кекс, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Лидкон Геркулес. Middag: Евроопт Яблоко, Брест-Литовск Ряженка 4%, Евроопт Банан, Батончик "Bombbar" - Манго - Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Стары Менск Творог 0%. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|