Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 79,20g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Velour, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Акашево Буженинка по-Домашнему. Lunch: Огурец (с Кожурой), Акашево Буженинка по-Домашнему, Астория Соус Сырный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Клубника, Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|