Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 117,71g | Kolh.: 76,35g.
Frukost: Рахат Темный Шоколад 80%, Клубника, Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Творог 5%. Lunch: Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Редис, Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Йогурт «Багратион» 2,5%, Яблоко Голден, Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TamaraAni 's vikthistorik
|