Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 41,81g | Kolh.: 130,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Вода с Лимоном, Клубника, Кефир 1%, Гречка. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Красное Яблоко, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп с Фрикадельками. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|