Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 115,04g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Good Food Миндаль Сушеный, Запеченная или Жареная Камбала, Красная Смородина, Ежевика, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|