Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 85,46g | Prot: 61,49g | Kolh.: 228,17g.
Frukost: Перекресток Чиабатта , Агуша Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Троекурово Котлеты, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Перекресток Чиабатта . Middag: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мягкие Батончики Мюсли , Простоквашино Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Нектарин, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Избенка Козье Молоко. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Айсберри Щербет Смородина, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|