Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
108,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 130,47g | Kolh.: 364,43g.
Frukost: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Lunch: Jenny Craig Philly Cheesesteak Sandwich, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Jenny Craig Turkey & Wild Rice, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Jenny Craig Triple Chocolate Cheesecake, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|