Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 113,13g | Prot: 92,46g | Kolh.: 204,04g.
Frukost: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат летний, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Ржаной Хлеб. Middag: Гармония Творог с Земляничным Вареньем, Чай, Ржаной Хлеб, Салат, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Эклер. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|