Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 77,65g | Kolh.: 119,82g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Вареная. Middag: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красная Малина, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|