Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2010
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2010:
|
1189 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 84,38g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: turkey bacon, Jamba All l Smoothies. Lunch: Beef Frankfurter, Jamba All Smoothie. Middag: water, chicken broth, garlic, Cooked Cauliflower, seasoned pork chop. Snacks/Annat: yoplait, cheese. mer...
|
|
1880 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Shopping - 45 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mkaleokalani 's vikthistorik
|