Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
130,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 53,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 97,76g | Kolh.: 57,52g.
Frukost: Herbal Tea, Water. Lunch: Sabra Classic Hummus, Celery, SunTree Mixed Raw Nuts, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Middag: Lettuce, Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini, French's Classic Yellow Mustard, Calavo Avocado, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Water. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|