|
started 10 day liquid preposterous diet getting ready for surgery
|
114,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2010:
|
153 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 21,58g | Kolh.: 1,15g.
Frukost: Zero Carb Isopure Drink - Blue Raspberry. Lunch: Sugar Free Jello. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
3192 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|