Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 45,33g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Strawberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Calavo Avocado, Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). Middag: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Bourbon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|