Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 59,60g | Kolh.: 155,59g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee. Lunch: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Middag: Tortilla Corn Chips, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Corn Tortilla, Kroger Chicken Tinga, Mole Poblano (Sauce). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|