Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 58,81g | Kolh.: 183,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чистая Линия Радуга Пломбир Ванильный Четырёхслойный в Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Zero Джем Абрикосовый , Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|