Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 33,89g | Kolh.: 20,67g.
Lunch: Banha de Porco
, Contra-filé, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Repolho Refogado. Middag: Manteiga (com Sal), Coco Seco, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Repolho Refogado. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|