Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 25,03g | Prot: 72,43g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Plátano, Canela, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas, Hacendado Anacardo Natural. Lunch: Zumo de Limón, Cebollas, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Pepino, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Café Cortado. Snacks/Annat: Danone Skyr con Arándanos, Café Cortado, Albaricoques. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|