Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 94,15g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Кофе, Сырники в Духовке. Lunch: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Запеченое Куриное Филе с Кабачками и Адыгейским Сыром. Middag: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Сырники в Духовке, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Danone Йогуртная Заправка Натуральная, Помидоры, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plutomnium 's vikthistorik
|